搬东西第二天胳膊疼可以通过按摩和使用止疼的药物治疗。

按摩有利于促进血液循环和疏通经络，从而可以改善搬东西过度劳累肌肉水肿和疼痛症状，还有利于防止局部的疼痛感加重和加快疼痛感消除。疼痛较严重时则可以遵医嘱使用布洛芬和萘普生药物治疗，可以起到消炎镇痛的作用，有利于局部炎症的消除和加快身体好转。

平时要做好局部的护理工作，避免胳膊过度活动，减少活动量，多注意休息。短时间之内要避免搬抬重物，避免吃辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡为主。