来月经肚子胀的原因，和月经期内分泌生理性的变化有关，也就是月经期体内激素水平会有生理性的变化，会导致肚子轻度发胀，或者有腰酸、腰疼的症状出现，可能也有的人同时会有不同程度的下肢肿胀、体重轻微增高等，和激素变化导致水钠潴留有关。

一般月经后就能自动缓解，只要症状不严重，一般都不需要做特殊的处理。

有少数患者月经期有腹胀的症状，和受凉或者饮食结构有关，要注意保暖，不要接触冷的东西，更不要吃冷食。