快来月经了肚子胀是怎么回事

来月经前肚子胀，是因为盆腔充血会压迫其他脏器，从而会引起轻微的腹胀不适。

另外，和前列腺素增高后，刺激子宫收缩也有关系。有的女性月经期由于激素水平改变，胃肠蠕动减慢，容易出现便秘症状，便秘后也会导致肚子胀。再者，月经前容易出现暴饮暴食现象，如进食了过多油腻不好消化的食物，导致消化不良，也会出现肚子胀的症状。

月经前肚子胀，可以通过局部的热敷或轻柔的按摩缓解。要避免吃油腻不好消化的食物和生冷饮食。饭后适当地活动，促进胃肠蠕动，促进排便，改善症状。注意多吃蔬菜和水果，一般来月经后腹胀症状就会自行好转，不需特别治疗。