小儿便秘如何调理

小儿在不同年龄有着不同的便秘，不同的原因最好是到医院先检查一下，找到便秘的原因后再进行对应治疗，是比较妥当的。

把孩子的生活安排的尽量有规律一些，让孩子多吃青菜，水果，多喝水，多吃一些脂肪类的食品。很多小孩子不爱吃青菜，喜欢高脂肪，高胆固醇的食品，这样就会造成肠胃蠕动紊乱，消化不良，食物残渣在肠胃中停滞时间过久，从而引起便秘。

可腹部按摩以肚脐为中心，顺时针方向按摩三到五分钟，可以有效的增加肠胃的蠕动，让排便更顺畅。