肚子胀气，咕咕叫，可以做到以下几点：

1.给予患者口服改善肠道菌群，减轻患者症状的药物，像双歧杆菌。这些药物能够调节患者的肠道菌群，减轻患者的肠胀气。

2.平时应该减少一些含气饮料以及食物的摄入。比如像豆制品、牛奶以及啤酒、碳酸饮料等。通过减少这些食物摄入，也可以减轻患者的肠胀气。

3.可以喝一些面汤、米粥、稀饭。这些食物容易消化，却不容易对于患者的胃肠道造成刺激。

4.如果使用上述方法效果不理想，需要将患者送往医院进行腹部CT或者肠镜的检查，明确是否有一些肠道的肿瘤，肠道息肉或者一些肠炎的情况，及时根据检查的结果进行相应的治疗。