最近总感觉肛门想要掉下来一样怎么办

总感觉肛门想要掉下来，很可能是患了脱肛。脱肛是直肠脱垂的俗称，是指肛管直肠粘膜，直肠全层甚至是部分乙状结肠，向肛门外移位脱出的疾病。这时可多进行提肛运动，提肛运动是一种发挥身体内因进行治疗的方法，具体操作步骤如下：

下蹲时使肛门放松，站立时使肛门用力上提，坚持5秒钟，然后放松，每次连续进行20~30次，每日锻炼2~3次，可有效地缓解肛门往下掉的症状。

从中医方面分析脱肛是因脾虚气陷导致，可针刺长强、百会、足三里、承山、提肛穴等穴位，达到健脾提升的效果，对脱肛症状的缓解有很大的帮助。