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吃鸡蛋会加重消化不良现象吗

发布时间: 2020-07-03播放次数:40
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吃鸡蛋一般不会导致加重消化不良的,但是要注意鸡蛋的烹饪方式。

最好要吃蒸熟的鸡蛋羹或者鸡蛋汤,既有营养又容易消化吸收,不会增加胃肠的负担,含有丰富的蛋白质和胆固醇,有利于为消化不良患者提供营养,可增强身体体质。但是不建议将鸡蛋用油煎,这样会导致鸡蛋的营养流失,还会导致消化时间增长,给胃肠带来负担。每天最好只吃一个鸡蛋,如果过量吃,有可能加重消化不良。

消化不良的患者平时要吃容易消化、比较清淡的食物,不要过多吃高脂肪、高蛋白,否则会加重消化不良。

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