宝宝感冒了，如果症状比较轻微，并且没有明显的消化不良现象，可以少量吃鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素等物质，能够促进机体抵抗力的恢复，使孩子能够早日战胜疾病，恢复健康。但是不要吃得过多，否则会加重消化道负荷，导致腹胀、腹痛等不适症状的出现。

如果孩子感冒症状比较严重，同时伴有发热、恶心、呕吐、腹泻等，此时先不要吃鸡蛋，以免加重消化不良，影响疾病的治疗，等病情逐渐好转以后再少量进食，然后慢慢恢复正常饮食。

另外，进食也要注意鸡蛋的烹饪方法，可以蒸鸡蛋、煮鸡蛋，也可以将鸡蛋打碎后混在面条中进食，避免炒鸡蛋和煎鸡蛋，以免发生消化不良。