肠道益生菌是什么

肠道益生菌是对人体有益的一类菌群的总称，它广泛分布在人体的肠道内，具有调节肠道内的微环境，从而保持人体肠道内环境平衡的功能。

常见的肠道益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、葡萄杆菌等。临床上主要用于治疗腹泻、调节便秘以及功能性的肠道疾病。现在临床上多使用益生菌的复合制剂，而很少使用单一制剂。

注意不要用太热的水服用，因为热水能很快杀死这些有益细菌。如果跟抗菌药物同时服用时，中间最好间隔一段时间，因为益生菌本质上也属于细菌的一种，抗菌药物可能会杀灭它们。