宝宝便秘要注意做到以下几点：

1.饮食。宝宝便秘与饮食有关系，要注意多吃高纤维素的食物，如火龙果、芹菜、菜花等。另外，不能吃太多高蛋白、高热量的食物，否则会造成便秘。

2.运动。宝宝年龄小的时候家长可以给宝宝做抚触，以肚脐为中心顺时针方向能够促进肠蠕动，缓解便秘的情况。大一些的孩子每天都要参加室外活动1~2个小时，运动有助于增强肠蠕动。

3.口服益生菌。小一些的宝宝肠道益生菌发育不健全，这个时候可以口服益生菌来调节肠道菌群，有助于缓解便秘的情况。

4.口服乳果糖。如果宝宝经常便秘可以口服乳果糖，能够缓解宝宝便秘的症状。

5.开塞露。宝宝便秘严重很容易造成肛裂、痔疮，导致大便以后出血，所以必要的时候可以使用开塞露缓解症状。

宝宝便秘原因很多，和一些疾病也有关系，如甲状腺功能低下、先天性巨结肠等。必要的时候需要及时就诊，查明原因给予治疗。