肩部擦伤也可以适量吃酱油和醋。

酱油和醋是比较常见的调料用品，也不属于刺激性的食物。肩部擦伤后可以适量食用，并不会对局部的伤口造成刺激，也不会影响伤口愈合的时间。所以在煮菜烹饪时，可以适量放一些酱油和醋，但是不可以放辣椒、芥末、生姜等。这些刺激较大调料，否则会对伤口造成刺激，有可能会加重局部的感染。

饮食要以清淡为主，多食用蔬菜、水果增加饮水量，还要注意伤口，定期用碘伏消毒更换敷药，避免伤口沾水，不要让伤口受到摩擦即可。