洗眼睛的好处，可以将眼部的细菌，或者是病毒以及微生物等从眼睛内冲洗出去，可有效地避免眼部疾病的发生。

如果眼中有异物，还可以将眼睛中的异物冲洗掉，能减少眼部的不适感。如果要是有过敏性结膜炎，还可以有效地将过敏原稀释，冲洗的次数多了，并且切断过敏原以后，能使眼睛的结膜炎快速恢复。

洗眼睛的好处还有很多，但是不能盲目的经常洗眼睛，因为眼睛结膜囊内有溶菌酶。对眼睛也有一定的保护作用。如果长时间地经常洗眼睛，对眼角膜也会有一定的伤害性。并且有时候也会产生一定的依赖性，而且洗眼睛时候器具一定要做到消毒严格，避免重复感染。