肌腱断裂疼痛可以通过以下的方法来缓解。

第一，伤肢的制动。伤肢制动可以有效地缓解肌腱断裂而导致的疼痛，在急性期过后，可以适当的锻炼肌腱的功能，以及手指的活动。

第二，口服药物治疗。可以口服止痛的药物，最常用的比如氨酚待因片或者是美洛昔康、塞来昔布以及洛索洛芬钠片，都有很好的止痛的作用。

第三，可以用止痛泵或者是静点、肌注的药物来进行止痛，对于严重疼痛的病人也有很好的疗效。

第四，物理治疗。如果在肌腱断裂术后两周以后，如果还有明显的疼痛，可以对伤处进行物理治疗，比如微波理疗，可以减轻局部的肿胀以及炎症，而缓解疼痛。