正常人多久测试一次血糖因人而异，可按照以下方法进行：

1.家族中没有糖尿病病史，患者在40岁以下，也没有基础病，可以按照每年一次查体检测空腹血糖、餐后两小时血糖即可。

2.如果家族中有糖尿病病史，尽管本人没有糖尿病，但是有高血压、高脂血症、高尿酸血症，属于高危人群，而且年龄在40岁以上，应该每半年查一次空腹血糖和餐后2小时血糖。

3.如果已经出现空腹血糖受损或者是糖耐量异常的患者，最好每3个月检查一次空腹血糖以及餐后2小时血糖。

4.已经确诊的糖尿病患者，如果血糖控制基本达标，每个月也应该测试1~2次的空腹血糖和餐后2小时血糖。

5.糖尿病患者如果血糖不达标，同时合并各种应激状态，要根据当时的情况决定。重症患者可能一天需要检测七次血糖，轻症的患者也需要3天左右检测一次血糖。