止咳化痰的食物有枇杷、白萝卜、苹果、无花果、豆腐、腐竹、金桔、甘蔗、罗汉果、雪梨等等，还有百合、紫菜等。

风热感冒患者可以多喝一些冰糖雪梨汤、百合莲子汤、还有绿豆汤，这些汤水有清热解毒的作用，也有止咳、化痰的功效，如果咳嗽严重，痰液非常多，患者需要到医院做详细检查，对症用药治疗。

咳嗽且痰液比较多的感冒患者，注意不要吃肥腻的食物、也不要吃甜食，甜食还有肥腻的食物都容易生痰，另外，辛辣的、还有刺激性大的食物也不能吃，要多喝温开水。