滑精可以通过调整情绪，服用补肾的药物，积极锻炼改善。

正常情况下，每个成年男性没有正常排精，一个月会有1~2次的遗精，这是正常现象。如果滑精比较频繁，这是异常的表现，需要前往医院完善检查。

如果明确是肾阴虚或者阳虚引起的，通常与过度劳累、过度纵欲、长期手淫有关系。首先要改变手淫的坏习惯，多休息，避免过度劳累，性生活要节制。在医嘱下服用温补肾阳的药物，例如左归丸、右归丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸等药物。同时要积极户外锻炼，提高自身的体质，有助于改善滑精。平时要调整自身的情绪，避免熬夜，不能喝酒，不要压迫性器官。