治疗雌激素低好对作息有要求吗

治疗雌激素低，对作息时间是有要求的。如果熬夜不利于雌激素恢复正常，建议晚上10点左右睡觉，在11点以前要在睡梦中，这样有利于养肝肾之血，对雌激素恢复正常有好处。

早晨5点-7点内要起床，喝杯温开水，准备大便，这个时间是大肠最活跃的时间，有利于大便排出来。这样能够保证六腑通畅，可以避免由于雌激素偏低、雄激素偏高而引起的肥胖症。

建议要饮食减肥，在吃够足够营养的基础上，要坚持锻炼身体，避免雌激素偏低而引起的肥胖症。