如果女性身体内雌激素含量过低，具体如何改善，需要根据具体情况而定。

比如如果是青春发育期少女，因为卵巢功能没有完全发育成熟，引起雌激素分泌量不足，属于正常生理现象，不需要特殊处理，只需要做到生活作息有规律，保证充足睡眠。同时饮食方面需要注意均衡饮食，多增加营养，特别需要多吃些含植物雌激素比较多的食物，促使卵巢功能尽快发育成熟。

如果是更年期妇女出现雌激素低，是因为卵巢功能逐渐衰退后，引起雌孕激素分泌量减少。一般也不需要特殊处理。如果是生育期妇女出现雌激素低，需要配合医生补充雌激素和孕激素，促使卵巢内分泌功能逐渐恢复正常。