怀孕后胃老是难受怎么办

怀孕后胃难受时可以在饮食习惯上做一些调整，多吃一些容易消化和吸收的食物，比如温软清淡的食物，少吃辛辣刺激性、油腻、黏腻的东西，会增加胃肠道负担，不利于消化，加重胃肠不适的症状。

饭后不要马上剧烈运动，可以适当坐一会或是站一会，晚饭后到户外散步可以促进食物的消化和吸收。胃不舒服的时候可以适当进行热敷，但是要注意温度适宜。还要做好胃部保暖、少吃多餐，多吃一些富含纤维素的食物。

如果胃部难受的症状比较严重也要及时去医院就诊，查明原因后对症治疗，会更好地缓解不适症状。