坐月子半个月头晕，原因包括睡眠不足、高血压、精神因素等：

1.睡眠不足。当坐月子的时候，产妇由于夜间频繁地起来哺乳，影响睡眠的质量，从而大脑出现缺血缺氧，导致头晕等症状。这时尽可能地改善睡眠，夜间可以适当用奶粉等代替母乳，同时家属应多关心帮助产妇。

2.高血压。当孕妇伴有高血压的时候，血压增高就会出现头晕等不适的症状，这时候应根据血压的情况，选择降压药物调整血压。

3.精神因素。产妇由于生产后伴有抑郁、焦虑等症状，可导致头晕等不适的症状。