23岁血压偏高，能否恢复正常，要看引起血压升高的病因。对于由遗传因素参与的原发性高血压，不用药物来控制血压，通常很难恢复正常。如果是由不良生活方式导致的血压增高，如长期熬夜、过量吸烟、饮酒、肥胖、缺少运动等，在调节生活方式、控制体重及饮食后，大部分病人血压会恢复到正常水平。

此外，由于精神压力过大、精神紧张、焦虑，也可以引起血压增高。进行适当的心理疏导，必要时使用抗焦虑药物治疗后，血压通常也会恢复正常。

对于由慢性肾炎、大动脉炎、原发性醛固酮增多症等继发性高血压的病人，血压一般很难恢复正常。