当女性在起床后出现头晕的情况，这时候要注意缓慢起床，起床后先坐位休息。另外，要注意适当喝些水或者吃些食物，有利于胃肠道的营养供应，促进脑部的血液循环，也可以缓解头晕的发生。当女性在起床后出现头晕，这时候首先对症处理，然后及时测血压、血糖。

第一，如果是血压、血糖在正常范围，适当地大口呼吸、喝些水等，头晕的情况就会得到缓解。

第二，如果是存在有血压高、血糖高的情况，要及时给予降压药物，吃些低糖食物或者注射胰岛素等，有利于缓解头晕。

第三，存在有血压低、血糖低的情况，这时候也要注意及时吃些清淡食物，另外也可以适当吃些巧克力等，有利于使身体的营养得到供应，就可以缓解头晕、心慌的发生。

因此，当起床后出现头晕的情况，也要及时处理，否则也会导致女性出现晕厥、休克。