起床出现头晕，怎么改善取决于患者的发病原因。

如果是由于耳石症引起，一般体位变动时出现头晕，症状持续时间数秒钟至1~2分钟不等。主要是进行复位治疗，耳石复位后头晕的症状可以缓解。

如果考虑是美尼尔病引起，主要是适当休息，可以口服一些糖盐水，可能会有助于症状改善，必要时应用一些对症止晕的药物。临床上常用的有盐酸倍他司汀和盐酸氟桂利嗪胶囊，也可以应用盐酸地芬尼多片等。

血压增高也可以出现，主要是调控血压，使血压稳定。颈椎病的患者也可引起，可以进行按摩、牵引等综合治疗。