经常吃冰的会引起痛经吗

经常吃冰冻、生冷的食物和饮料都会引起痛经，这是因为寒邪入侵，引起子宫收缩异常，引起女性小腹冷痛。所以在平时月经要来的前几天和来月经的当天都是要避免吃生冷食物，可以吃点温性的食物，如瘦肉、温牛奶、芝麻、牛肉、菜心、黄豆等。

除了避免吃生冷食物外，还要避免生冷的凉水和吃辛辣刺激性的食物。如果来月经时候出现痛经，可以用暖水袋热敷下腹部，可以温暖止痛，喝点益母草、红糖水。

如果疼痛难忍，以上治疗无效情况下要到医院检查，在医生指导下吃止疼药。