面肌痉挛日常护理需要注意哪些

患有面肌痉挛的人可以通过药物治疗、肌肉注射肉毒素等方法治疗，平时的日常护理也很重要。

平时不要用冷水洗脸，要注意面部以及头部的保暖，保持心情舒畅，避免过度的焦虑、抑郁，要树立战胜疾病的信心。饮食上可以多吃富含B族维生素以及钙质含量丰富的食物，也可以增加蛋白质的摄入量。尽量不要吃洋葱、大蒜等刺激性的食物，不要喝浓茶、咖啡，也不要饮酒，在天气变化的时候出门要戴上口罩。

患有面积痉挛的人，平时可以多参加一些户外运动，因为有增强体质的作用，也可以减缓压力，调节心情。