面肌痉挛日常需注意什么

面肌痉挛患者在日常应当注意饮食，避免刺激性食物的摄入。因为面部的神经在受到刺激后，会使面部痉挛的症状加重。

患者还应严格控制糖分的摄入，糖分在代谢过程中会消耗过量的维生素B，而面部痉挛患者体内本身就缺乏维生素B，不利于面部痉挛的恢复。也应当禁烟、禁酒，减少刺激。饮食应当以清淡为主，多吃新鲜的水果与蔬菜，比如芹菜、油菜、韭菜等，应当补充维生素以及矿物质。

日常也要防止面部着凉，尤其是夏天，不要待在空调屋内过久。也要避免熬夜，多注意休息，保持足够的睡眠。