为了增强精子活力以及增加精子数量，首先脱离有毒有害环境，不要选择桑拿、洗浴，也不能接触油漆、射线等环境。

由于精子对相关环境极为敏感，不但可导致精子数量减少以及活力值下降，还会导致精子的畸形率增加。另外还需要配合泌尿专科，辅助影像学彩超检查阴囊以及前列腺。

明确重度精索静脉曲张或者睾丸鞘膜积液等病变，对精子活力以及数量的影响，需要手术治疗才能有效提高精子数量以及活力。明确前列腺炎、睾丸炎等感染性病变影响精子，给予足够疗程抗生素控制感染即可。