精子活力低该怎么办

男性精子活力低要做精液常规检查，评估精子活力低属于什么程度，要进行治疗。

在日常生活中要改变自己不好的习惯，比如切忌熬夜、过度疲劳、喝酒、抽烟。也要检查是否有病理性因素存在，比如是否有精索静脉曲张、前列腺炎、精囊炎等。如果有，要对这些疾病进行有效治疗。平时应该注意锻炼身体，可以适当增加游泳、慢跑等有氧运动。如果有前列腺炎，要对前列腺炎进行治疗。精囊炎要积极治疗精囊炎，精索静脉曲张的患者建议手术治疗。

精子活力低此时检查误差比较大，一般推荐做2~3次的检查，观察这个指标是否有明显改变。精子活力低，平时可以多吃新鲜的青菜、水果补充优质蛋白质，还可以补充锌。