怀孕中晚期的时候，左侧睡如果出现胎动频繁，建议最好转换体位。如果转换体位后胎儿安静下来，可以根据自身情况来变换睡觉姿势，只要你睡觉觉得舒服胎儿就会舒服。如果不舒服胎儿可能会出现胎动频繁等情况。

在孕晚期的时候，要定期产前检查，并且养成自数胎动的习惯。正常胎动平均每小时3~5次，如果12小时胎动大于30次，说明胎儿状况良好。如果12小时不到10次或者胎动突然频繁提示胎儿有缺氧情况，需要及时前往医院就诊，并给予对应治疗。当孕足月后，尽量采取左侧位，或者左右交替睡姿。