孕晚期要左侧睡吗

孕晚期的时候因为子宫增大，更容易出现子宫右旋。

过度右旋的子宫可能会导致子宫血管循环不畅，影响胎盘血液循环，导致胎儿缺氧可能。所以怀孕晚期建议左侧卧位睡眠比较好，可以缓解子宫的右旋。如果感觉左侧卧位的时候胎动频繁，也可以选择其它舒适的体位睡眠，所以可以左侧睡，也可以右侧睡。

不过尽量不要平卧，因为对于孕晚期的孕妇，子宫在逐渐增大，如果长时间平卧位，过大的子宫可能就会压迫到大血管导致血液循环受阻。除此之外，左下腹是乙状结肠，平卧的时候，有可能还会引起子宫的过度右旋。

孕晚期尽量多吃些富含蛋白质、多种维生素类的食物，自数胎动，定期产检。