胰岛素高又叫高胰岛素血症，在临床上最常见的原因就是肥胖、多囊卵巢综合征和糖尿病早期。还有病理性的胰岛素升高，比如胰岛素瘤、胰岛β细胞分泌过多的胰岛素。

首先，肥胖、多囊卵巢综合征和糖尿病早期出现的胰岛素抵抗，要控制饮食，加强运动，减轻体重。同时，配合二甲双胍等改善胰岛素敏感性的药物，可以帮助把胰岛素降下来。

其次，如果是病理性的胰岛素升高，比如胰岛β细胞瘤，这个时候就需要手术治疗。

总之，胰岛素高需要先明确病因，根据不同的病因采取不同的治疗方案，才能把胰岛素降下来。