牛蒡葛根茶可以天天喝，但必须对牛蒡葛根茶要有一定的了解。它是一种保健品，降三高、利尿，主要作用是帮助体内废弃物的排出。长期喝有以下好处：

1.排毒。加速身体的新陈代谢，提高身体的免疫力。

2.降血糖。饮用一些牛蒡葛根茶可以控制血糖、降低血管糖量、保持血管通畅。

3.降血压。牛蒡葛根茶可以使血管壁扩张，降低血管压力，从而起到了降低血压的作用。

虽然保健品副作用低，但也有一定的注意事项，比如对于脾胃虚寒者，最好热饮。所以在正确的饮用方式下，牛蒡葛根茶是非常适合人群饮用的。不仅可以降低血管负荷，还可以美容养颜，增加自身的免疫力。