晒太阳对骨头的恢复没有太大的作用。晒太阳主要是促进钙的吸收，对骨质疏松或者缺钙有一定帮助。骨折并不是缺钙引起的，而是由于骨头的连续性中断导致的。

出现骨折以后，首先应该拍片检查，来明确骨折的类型和程度，进行针对性治疗，早期主要是复位和牢固的固定，有利于骨折愈合。对于骨折位置比较好，没有明显错位的，可以采取保守治疗，用小夹板、石膏或者牵引来维持骨折的稳定性，促进骨折愈合。

如果骨折存在着分离移位或者旋转移位，通过保守治疗，很难维持骨折的稳定，不利于骨折的愈合，可以由专业医生进行手术内固定。术后定期拍片复查，根据骨折的恢复情况进行康复锻炼。