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降压吃什么水果好

发布时间: 2020-12-18播放次数:311
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虽然吃水果对于高血压患者是有很多好处,但是没有哪一种水果具有明确的降压作用。

到目前为止,还没有发现有哪一种水果不适合高血压患者食用,也就是高血压患者可以吃任何水果。高血压患者多吃水果有助于补充多种维生素以及矿物质,而且水果中几乎不含钠,也不含油脂成分,很符合高血压患者低钠饮食的要求。

再者,有一些水果还具有一定的利尿排水的作用,比如西瓜、雪梨等。这有利于减少体内的水分,减少水钠潴留,有利于血压的控制。

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