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什么水果可以降血压

发布时间: 2021-01-28播放次数:53
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要说什么水果具有明确的降血压的功效,到目前为止还没有发现。

相对具有利尿作用的水果具有一定的辅助降压的作用,比如西瓜、雪梨等。由于含有较多的水分和糖分,具有一定的降压作用,对于高血压患者,适当地多食用一些这样的水果,是有好处的。当然,其他的水果对高血压患者非常适合。

不管是哪一种水果,都含有丰富的维生素和钾,而且几乎不含钠盐,很符合高血压病人低钠高钾饮食要求。而且水果中含有较多的植物纤维,可以防止高血压病人出现便秘。

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