亚临床甲状腺功能减退症可以吃含碘食物，但应注意食用量不宜过多。

亚临床甲减一般是指血清甲状腺激素正常，但促甲状腺激素轻度升高，并且无特殊临床症状的一种内分泌常见疾病。是甲减的前期，一般不需要服药。

碘是甲状腺激素合成的重要成分，日常生活中含碘食物的摄入，比如含碘盐的普及，是为了防止甲状腺肿大等疾病。对正常人来说，补充量足够。

亚临床甲减阶段，要遵从医嘱、按时复查，平常食用含碘盐就可以。应该注意的是某些已经出现甲减症状的人或者孕妇，应增加含碘食物的摄入，如海带、紫菜、海虾等，来保持人体代谢均衡，预防甲状腺功能减退症的发生。