女性月经量过大可以通过食疗、中药调理、少吃生冷辛辣的食物进行调理。

一、食疗。食疗是生活中最为安全，并且有效的解决方法。月经量过大的女性，平时可以选择一些凉血、止血的食物，这样就可以缓解月经量过大的情况。

二、中药调理。很多中药都有治疗气滞血瘀的状况，虽然中药调理可以有效缓解月经量过多的问题，但是服用剂量还需要在医生指导下进行。

三、少吃生冷辛辣食物。日常生活中少吃辛辣刺激的食物，可以达到调理月经量多的现象。因为这类食物会刺激体内激素异常，从而诱发月经量过多的问题。