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救心菜能降血压吗

发布时间: 2021-02-20播放次数:16
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救心菜可能具有降血压的功效。

对于一级高血压患者,可能有一定的降压作用。但是对于二级以上的高血压患者,并不能依靠救心菜来降低血压。救心菜毕竟是一种蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,并且含钾多而几乎不含钠,这很符合高血压患者高钾低钠饮食的要求。

另外,高血压患者在饮食当中应该注意控制好每天的食盐摄入量,应该控制在6g以下。同时避免吃高热量的食物以及含酒精的饮料,还应该戒烟,适当多运动锻炼,保持心态平衡,这样对于血压控制都有帮助。

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