孩子如何预防散光

小孩子发生散光主要有2个方面因素。一个是先天发育导致，另外一个是后天疾病获得先天发育方面，是没有办法预防的。后天疾病导致的散光，可以通过一定的方式来进行预防。

在日常生活中要教育孩子注意用眼卫生，合理用眼，使用手机和电脑的时间每天不超过1小时，每次不少于20分钟。

积极锻炼身体，每天进行至少2小时的户外运动，起居有度，不熬夜。清淡饮食，可以适当补充维生素。注意安全，避免眼外伤，定时进行视力检查。平时应该正确用眼，注意眼卫生。