做眼保健操并不能预防散光，主要是用来预防近视的。做眼保健操预防近视的原理是通过按摩眼部的穴位，促进眼部血液循环，放松眼部肌肉来缓解眼睛的疲劳。

由于现在孩子的学习压力很大，长时间用眼之后眼睛很容易发生疲劳并且学龄期的孩子视力处于敏感时期。长期发生视疲劳可以导致患者出现近视，因此通过做眼保健操达到缓解视疲劳的作用，可以预防近视。

而散光主要是先天发育引起的，主要来自于角膜。散光的变化一般不大，平时就应该注意用眼卫生。