宝宝积食脾胃虚，平时吃点健胃消化食的山楂片，健脾和胃的莲子山药粥，茯苓饼等。

不要吃不易消化的动物的肥肉，油炸食品，甜点等。多吃新鲜的蔬菜，蔬菜内含有多种维生素，微量元素，膳食纤维，容易消化吸收。严重积食可以吃助消化的的健胃消食片，和胃消食的饱和丸。

同时注意宝宝的饮食结构合理调整，少吃多餐，荤素搭配营养均衡。不要吃生冷寒凉的食物。适当的参加有氧运动，提高机体免疫力，抗病能力。多晒太阳，有利于改善宝宝的脾胃虚弱。