经期偏头痛，可采用以下几种方法予以缓解：

1.偏头痛急性发作时，可服用非甾体类的镇痛药物，比如布洛芬、氨酚待因片等，利于缓解头痛症状。如果是重度偏头痛，通过上述药物治疗效果不好，可在医生的指导下服用麦角胺咖啡因，帮助缓解头痛。

2.可针对头部进行热敷、针灸、按摩等物理治疗，利于疏经通络，也可帮助减轻偏头痛。

3.在月经期间应注意保持心情舒畅、放松心情，可适当吃些甜食，提高机体的血糖含量，有利于缓解心脑血管的紧张状态，也可帮助缓解偏头痛。