小儿积食是指小儿由于一次性进食过多过快、自身消化功能较弱等原因而导致食物堆积于肠胃，不易排出，进而诱发腹胀腹痛。当小儿积食时，家长可以用山楂果肉、白萝卜等助消化、通气的食物搭配大米来熬粥给其食用，以促进消化、排出小儿体内的积食；除此之外，小儿积食吃蔬菜、水果、粗粮、薯类、蜂蜜以及健胃消食片等都是比较好的。家长要给小儿提供清淡营养、易于消化吸收的日常饮食，并且帮助小儿养成良好的饮食习惯，以防出现积食、对身体造成损害。