到夜里心慌有可能是由于紧张、焦虑或者是心情不好的因素导致，还有可能是由于贫血、心脏病、心律失常、甲状腺机能亢进以及焦虑症和抑郁症等因素导致的这种情况。

如果是由于心理或者是情绪因素导致的这种情况，建议避免紧张、焦虑，保持情绪稳定。如果是由于疾病导致的心慌，建议到医院去就诊，进行动态心电图、心脏超声及冠脉造影检查进一步明确导致心脏疾病的原因，并选择有效的方法进行治疗。

如果是由于精神障碍性疾病因素导致的心慌，需要到精神科就诊进行焦虑症和抑郁症的测评，看看有没有这方面的因素，必要时需要应用抗焦虑或者是抗抑郁药物进行治疗。