经常健身运动会大大的减少神经衰弱的发病率，神经衰弱是临床上常见的疾病之一，多见于精神压力大、经常熬夜、过度劳累的患者，目前尚不能够彻底治愈。

主要是服用谷维素、维生素B族等药物对症治疗，同时需要患者进行自我调节以及改善生活方式的方法来进行恢复，所以经常健身运动是能够缓解神经衰弱的。

但是在运动的强度上也需要适宜，需要根据自身情况来进行调整。经常健身运动能够增强体质、增加免疫力，是能够有效缓解神经衰弱的症状。