出现经常健忘，有可能是神经衰弱，也有可能是其他疾病所引发，比如存在心包经循环不畅，也容易引起健忘。

针对神经衰弱引发的健忘，一般需要在医生的指导下，使用神经营养类药物进行缓解，还需要从饮食中，积极的补充营养成分，促进神经的修复。此外，需要进行适度的放松，避免给自身施加太大的压力。

针对心包经循环不畅引发的健忘症状，需要到医院进行检查，了解疾病的严重情况，再针对性的选择药物治疗或者是手术治疗。平时注重对于自身的营养供给，并且要按时到医院进行复查。