房颤可以做一些轻体力的运动，比如：慢跑、散步、练太极拳、跳广场舞或者健身操等。

患者运动之前最好测量自己的脉搏。如果脉搏超过100次/分，最好不要进行任何运动。因为此时心率较快，如果做运动，会增加心肌的耗氧量，使心率再次加快，加重房颤的病情。如果脉搏不超过100次/分，可以适量做一些轻体力运动。

房颤患者不要做一些剧烈运动，比如：羽毛球、乒乓球、篮球、足球等。同时，也不要过度劳累，不要经常熬夜，不要喝浓茶和咖啡等。