1岁的孩子在夏季可以适当地吃一些应季的水果，比如苹果、雪梨，这些都是可以的。在饮食上可以适当地吃一些清热解暑的食物，比如可以给孩子适当地喝一些绿豆汤，或者是吃一些新鲜的水果、蔬菜，都能够补充维生素。

在夏季一定要让孩子多喝水，及时地补充水分，以免上火。

在夏季尽量不要让孩子吃零食，因为零食当中都有一些添加剂或者是一些膨化食物，孩子吃了很容易上火，导致肠胃不适。孩子室内的空气温度、湿度一定要适宜。