怎样避免心肌炎

避免心肌炎，也就是预防心肌炎的方法，有以下几点方面：

1.在日常生活中，一定要注意均衡饮食，注意锻炼身体，提高身体的免疫力，避免感冒。

2.要认真的对待感冒，如果发生了感冒一定要注意休息，避免在感冒期间运动、熬夜、饮食不节、吸烟、饮酒等，因为不注意休息，会导致身体的免疫力下降，发生心肌炎。

3.如果发生上呼吸道感染要积极的治疗，多饮水、清淡饮食，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，有助于病情恢复。

4.如果患有结缔组织病或者是过敏反应等，要积极的进行治疗，阻止病情发展，预防心肌炎的发生。