元气森林属于苏打水，里面的主要成分为碳酸氢钠。

这种碱性物质其中还包括一些甜味剂、香精等不利于糖尿病患者的成分，因此糖尿病患者尽量不要喝元气森林。糖尿病患者的血糖调节能力比正常人要低，不能够像正常人一样摄入糖分，对于一些糖分含量过高的食物，要谨慎食用。

建议糖尿病患者及时去医院完善血常的规检查，如肝肾功能、血脂、空腹及餐后两小时血糖、糖化血红蛋白等后，在内分泌医生的建议下调整血糖。

如果情况比较严重，还需要服用降糖药物或者使用胰岛素，同时还要定期去医院检查血糖情况，关注血糖的变化，根据血糖及时调整降糖方案。